为弘扬中华优秀传统文化，深入探索传统音乐与现代疗愈的有机结合，近日，由我校艺术学院心理辅导站精心策划主办的武当道乐疗愈体验活动圆满举行。艺术学院教师、武当道乐研究与传播中心负责人李华涛，以及艺术学院教师、武当道乐团副团长肖兴云担任主讲嘉宾，为在场学生奉献了一场别具一格的沉浸式传统文化与心灵疗愈盛宴。

活动伊始，李华涛老师凭借深厚的专业素养与丰富的讲解经验，围绕武当道乐的历史渊源、文化内涵及艺术特色，以深入浅出的方式展开系统阐述。他指出，武当道乐作为道家文化的璀璨明珠，其音乐形式、演奏方式以及审美理念，都深深烙印着道家哲学核心思想的印记。武当道乐遵循“道法自然、天人合一、清静无为、清心寡欲、上善若水、和谐共生及阴阳五行”等道家哲学理念，追求“清、静、淡、远”的至高意境，这种通过音声调和身心的方式，与中医学所倡导的顺应自然、恬惔虚无的法则不谋而合。

李老师进一步阐述了五音与五脏的对应关系。当人们沉浸在音乐带来的愉悦之中时，体内之气也随之运行，气血通畅会直观地体现在身心轻盈、免疫力提升、记忆力增强、睡眠质量改善等多个方面，对身心健康大有裨益。此外，李老师还着重强调了和谐的重要性，并深入讲解了和谐的四个层面：人自我内心的和谐、人与人之间的和谐、人与自然的和谐以及人与万事万物的和谐。

在讲解过程中，李老师还带领同学们一同完成了三个简易养生动作。李老师悉心点拨动作技巧与细节，如吸气呼气时气息运转的关键要点，引导大家用心感知体内气机的微妙流动。随后，他播放了分别对应舒肝、润肺、养肾的音乐，一边耐心指导同学们调整坐姿，一边轻声引导大家放松身心，在音乐的聆听中感受身体与音乐的深度共鸣。现场气氛热烈，同学们兴致盎然。

接着，肖兴云老师以悠扬的箫声奏响了自创的作品《缘》。那空灵悠远的旋律，仿佛将在场的每一个人带入了一个宁静祥和的世界，让参与者深刻感受到音乐中宁静悠远的韵律，亲身体验到音乐对身心平衡所起到的奇妙调节作用。

活动现场，同学们在舒缓曼妙的音乐声中，纷纷闭目凝神，通过呼吸调节、音乐冥想与动作的融合，深切体会到传统道乐所带来的身心深度放松。

活动结束后，不少参与者纷纷表示，此次活动不仅极大地加深了他们对非遗文化的理解与感悟，更在快节奏的学习生活中为他们寻找到了一种独特且有效的减压方式。大家对活动赞誉有加，希望学院今后能够多举办此类特色活动，让更多同学有机会从中受益。

艺术学院心理辅导站作为学院关注师生心理健康的重要平台，一直致力于结合学院专业特色，开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。辅导站深入挖掘艺术与心理健康之间的内在联系，充分利用学院的优质资源，如本次活动依托的武当道乐研究与传播中心的独特优势，将传统文化传承与心理健康教育紧密结合。未来，艺术学院心理辅导站将继续秉持“以文化人，以艺通心”的理念，持续开展更多富有创新性和实效性的活动，推动非遗音乐更好地融入现代生活，助力校园美育与心理健康教育的深度融合发展，为师生的身心健康保驾护航。

【编辑：罗优优 初审：成传明 终审：梁仕新】